云端铺就幸福路——四川甘孜州脱贫奔小康一线见闻

新华社成都6月30日电 正午时分,在四川甘孜藏族自治州理塘县,藏族小伙阿次骑着电瓶车穿梭在高原小城的大街小巷忙着送外卖。阿次曾是贫困户,在扶贫队员的帮助下,今年3月开始了他的“外卖骑手”之路,目前已接单2000多,挣了1万余元。

和阿次一样,在四川甘孜州,成千上万的群众通过自己的勤劳脱贫过上了新生活。今年2月,甘孜州所有贫困县退出贫困县序列。记者行走在甘孜州,亲眼见证这片雪域高原上发生的历史性巨变。

以医疗条件为代表,近年来,甘孜州基础设施和农牧民的生产生活条件得到极大改善。

在滑子菇棚房里,记者见到了35岁的贫困户泽仁志玛。她原来在家务农,因为丈夫身体不好,两个孩子年幼,经济负担相当重。“到雅江松茸产业园后,我学会了技术,现在在园区实验室育种、在棚子里采滑子菇,一年能有近3万元收入。”泽仁志玛平时还上山采摘松茸,通过产业园收购松茸增加收入,她家在去年脱了贫。

甜甜圈、冰淇淋、蛋糕,各式各样的甜点令人食指大动,甜食的诱惑确实难以抵挡,但为了青春常驻还是少吃为妙。摄取过量糖分会使得你的血糖上升,甚至可能导致身体发炎、狂冒痘痘、分泌失调、诱发糖尿病等等。吃太多的甜食会导致糖化,糖分子会使胶塬蛋白纤维失去弹性,从而致使肌肤松弛、产生皱纹。

对接飞行信号、装载新鲜松茸、校对起飞巡航……一架架无人机搭载着刚采摘的新鲜松茸,从甘孜州雅江县不通公路的大山上腾空起飞。48小时内,这些珍贵的食材就会出现在中国各大城市的消费市场。

使肌肤变老的元凶之一:紫外线,无论春夏秋冬无所不在,千万别因为天气看起来阴阴的,就松懈了防晒的工程。紫外线的照射会使肌肤细胞产生具有破坏力的自由基,这可怕的东西会损害你的胶原蛋白、皮肤细胞等,导致肌肤加速老化、生皱纹、黑斑,甚至引发皮肤癌等惨烈的后果。无论出门前还是要适量涂抹防晒,免得肌肤越晒越老。

正在园地里除草的索拉旺姆对未来充满期待。她告诉记者,现在她正努力攒钱,想把自家屋子改造成民宿,接待以后来参观植物园的游客们。(新华社记者康锦谦、温竞华)

37岁的泸定县人张雪峰前几年回到家乡,用打工所挣的钱修了一座家庭农场,通过苹果树套种中药材,一亩地每年能有3万元收入。“下一步打算把老屋装修装修,搞旅游接待。”张雪峰计划着。

在甘孜州道孚县,一座“康巴高原植物园”正进入最后施工阶段,预计今年就能完工开业,“还没开始营业,来植物园观光、赏花的游客就不少了。”植物园负责人何行铭告诉记者。

均衡饮食除了能维持健康的体态,还有助于对抗病毒及预防肌肤老化。蔬果内含的丰富的营养成分,如抗氧化剂、维生素等等,能够使你的肌肤保持水汪汪的状态。曾有研究表明维生素E能有效保护皮肤免受紫外线的荼毒,甚至具有减缓色素沉淀的功效;维生素A、C则可以防止胶塬蛋白分解,保持肌肤弹性。

地处高寒牧区的克日泽洼村是甘孜州理塘县的最后一个“通电村”。2019年底,记者走在即将通电的村子中,发现到处都在为即将发生的改变做准备。超市里崭新的收银机已安装到位、村口新建的“农村电子商务综合服务站”刷上了新漆。现在,克日泽洼村的夜晚已亮了起来。当地干部王继江告诉记者,集中定居后村里通上电,给牧民们脱贫致富奔小康带来“光明”前景。

记者了解到,近年来甘孜州共建成通乡油路3696公里、通村硬化路21894公里,巩固提升985个贫困村安全饮水工程,改造提升4337个村电网和通信网络,11.3万农牧户住房安全问题得到了解决。

走进甘孜州人民医院的一间病房,因患包虫病刚刚做完左半肝切除手术的德格县的泽措,看起来心情不错。再过两三天,她就能出院了。4万多元的治疗费用,在医保和各项政策补助报销后,她仅需支付几元钱。

包虫病曾让草原农牧民闻之色变。泽措身体不舒服已有月余,但直到遇到筛查队下乡筛查,才查出包虫病。泽措说,一开始她特别害怕,但医生们都鼓励她不要担心。

记者了解到,近年来甘孜州以生态修复、恢复生态系统功能为重点,推进“山植树、路种花、河变湖(湿地)”等重点工程,累计投入资金84.36亿元,完成山植树145余万亩,路种花2200公里,河变湖(湿地)3万余亩。

压力是无形的杀手。当生活的重担让你喘不过气,在不知不觉中,这些可怕的压力正在使你渐渐衰老。研究报告指出,长期的压力将会导致位于染色体末端的端粒缩短,端粒越短,保护作用就越少,身体也因此老化。压力所造成的影响不仅仅迫害精神,也反映在身体健康上。因此,学习处理压力是相当重要的课题。

记者放眼眺望,看到县城被郁郁葱葱的树木环绕,在西边山坡上,有一行由云杉组成的醒目大字:“绿水青山就是金山银山”。

旅游是甘孜州的支柱产业。近年来甘孜州持续实施全域旅游发展战略,天堑变通途,一条条“云端高速”的建成打通了老乡们的“致富路”。2019年进州游客达3300余万人次,不少群众吃上了“旅游饭”。

雅江县盛产松茸,远销日本、韩国和欧洲等地,现在成了著名的“松茸之乡”。一家电商企业瞄准了“商机”,通过与当地合作,参与松茸“第一公里”的运输,用无人机改变了过去当地菌农“摸黑上山采松茸,下午背松茸下山,来回半天”低效又危险的状况。

几十年前在稻城流传着一句话:稻城门口站不得。“那时候稻城生态环境不好,气候干燥、土地沙化,风吹得人受不了。”稻城县副县长思子热太告诉记者,“我们稻城人种了30年的树,把家乡变成了园林般的城市。”

张含韵更是元气满满,皮肤状态也是好到令人惊叹。肤质细腻光滑,完全看不出来是30+的姐姐。似乎时间在张含韵身上没有留下任何痕迹,她依旧还是那个少女。

在《乘风破浪的姐姐》中她居然可以称为姐姐了?尤其是张含韵,记着上学时期就听她的酸酸甜甜,本就长相甜美,再配上丸子头发型,显得整个人更加可爱。一张口却是戏曲唱腔,相信不少观众都惊艳到了。

熬夜的坏处众所周知,维持良好的睡眠习惯绝对是预防衰老的第一步,充分的睡眠可以使你的皮肤细胞得到调节。如同睡觉的周期性一般,肌肤细胞会在夜间修复白天所受到的损伤,而睡眠不足会导致细胞的自愈周期停摆,隔天不仅因为熬夜精神不佳,整个人看起来气色也会非常差。

记者了解到,截至目前甘孜州包虫病目标人群筛查覆盖率为98.01%,现有1万余名病人正在接受免费药物治疗,基本实现了“应查尽查、应治尽治、应助尽助”。

通过创新生态惠民模式,稻城县亚丁村等一批全县最落后的村落变为县域最富裕的村落。稻城县香格里拉镇呷拥社区居民扎西欧木将自家四层楼的老屋出租给商户,老屋被改造成精品民宿后生意红火,扎西欧木每年能得到50万元的租金。

成人每日建议饮水量为2000cc,但有些人甚至一天喝不到一半的量,喝水对身体的好处就不必赘述了,但是不喝水对身体的影响可以说是相当严重,除了可能造成肌肉痉挛、头晕、代谢变慢等现象,缺水时,身体就会设法从体内组织汲取水分,造成水分流失,你的眼窝会变得凹陷、皮肤更加干燥、失去弹性,整体看来人变得更老。因此适时的补充水分绝对是不可或缺的日常必须做的一项工作。